Marta Dudek

Moje doświadczenie

Nazywam się Marta Dudek. Pracuje z oddechem. Ułożyłam program, który pozwala na głęboką i uważną pracę z emocjami, wykorzystując pracę z podświadomością. Dlaczego zachęcam do współpracy? Bo sama od wielu lat testowałam na sobie różne rzeczy, żeby uporać się z tym, co w sobie nosiłam, a nosiłam zbyt wiele, przez wiele lat. Zaczynałam od terapii z psychologiem, przez hipnozę, sport i szkolenia oddechowe. Te ostatnie, to był prawdziwy game changer. Nie będę zdradzać tu jak pracuje, nie będę pięknie opisywać teorii. Będę prawdziwa. Będę sobą. Skoro mnie udało się osiągnąć spokój wewnątrz, Tobie też się to uda, bo wiem, jak to zrobić. Moje życie nie było bajką. Od dziecka nosiłam w sobie strach, niepewność, nadodpowiedzialność i perfekcjonizm. Mimo książek, czy terapii, spokój zaglądał do mnie pozornie na jakiś czas, a potem każda trudna emocja wracała, ze zdwojną siłą. Bałam się mieć swoje zdanie, bałam się wyjść poza schemat. Godziłam się na rzeczy, które zabierały mi resztki sił życiowych...byłam w emocjonalnej pułapce. Też jesteś? Może uciekasz właśnie w jakieś uzależnienia, albo w coś, co w ogóle nie sprawia Ci przyjemności? Albo leżysz i godzinami patrzysz w sufit? Znam to... Sport był dla mnie ucieczką od emocji. Profesjonalną. Nie ukrywam, ma to swoje plusy, piękna sylwetka, kondycja, nowe umiejętności, ale nie naprawia wnętrza. Czasem siedzi w nas coś tak głęboko, że możemy to jedynie maskować czymś innym. Mogę spróbować podejść do ciebie z uwagą i troską, jeśli mi pozwolisz. Mogę zadbać o Ciebie tak , jak najlepiej potrafię o siebie. Uwierz, że wiem co to wstyd, ból, bezradność, strach...i życie w ciągłym napięciu. Tak nie musi być. Możesz wrócić do siebie, uwolnić się od tego, czego nie chcesz i wybrać dla siebie nowe, piękne życie w miłości i szacunku do własnej osoby. Pozwól mi spróbować, jestem tu dla Ciebie. Daj się poprowadzić...