Patrycja Różańska-Zając
Polska, WarszawaSpecjalizacje
Poczucie własnej wartości, Redukcja stresu i stanów lękowych, Rozwój osobisty, Sesje Online, Warsztaty Grupowe
Poczuj spokój i idź śmiało
Chcesz poczuć spokój, a może ulgę fizycznie i emocjonalnie?
Jestem trenerką oddechu i pracuję z osobami, które są gotowe coś zmienić.
Z tymi, które czują, że „już dłużej tak się nie da”. Które pragną ulgi, spokoju i prawdziwego oddechu – nie tylko w płucach, ale i w sercu.
Pomagam tym, którzy chcą:
– uwolnić napięcia z ciała,
– poczuć się dobrze ze sobą,
– zrobić pierwszy krok w stronę zmiany,
- poczuć pewność siebie,
– w końcu ruszyć z miejsca i iść do przodu z lekkością.
- poczuć spokój, miłość i radość
Moje podejście jest proste i głębokie.
Nie uczę „ładnego oddychania”. Uczę, jak wrócić do siebie – poprzez ciało, oddech i uważność.
Bo kiedy zaczynasz oddychać naprawdę, zaczynasz też naprawdę żyć.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – jesteś we właściwym miejscu.
Zrób ten krok. Odetchnij. Jestem tu, żeby Ci w tym pomóc.
Pati
- sesje on-line 1:1
- sesje on-line grupowe
- sesje warsztatowe
Moje doświadczenie
Przez lata szukałam harmonii i metody, która pomoże mi ruszyć z miejsca ze spokojem serca — czytałam książki, słuchałam mądrych nauczycieli, medytowałam, ćwiczyłam... I choć każde z tych doświadczeń coś mi dawało, to dopiero spotkanie z oddechem sprawiło, że poczułam: to jest to! Jakby w jednej chwili wszystko zaczęło mieć sens. Wszystkie praktyki połączyły się. Dzięki metodzie, którą poznałam u Mariusza Mroza, przeszłam transformację, która poruszyła każdą warstwę mojego istnienia — ciało, serce, umysł i duszę. Oddech stał się jak ciepła fala światła, która scementowała moje rozproszone doświadczenia, nadając im głęboki sens. Dziś z radością i pokorą dzielę się tym, co naprawdę działa. Moja pasja to wspieranie Ciebie w odkrywaniu wewnętrznej siły, spokoju serca, miłości i radości, które pozwalają cieszyć się pełnią życia. Moim celem jest towarzyszenie Tobie na ścieżce transformacji, pomagając odnaleźć siebie poprzez praktyki takie jak oddech, relaksacja, gimnastyka, masaż relaksacyjny. Bo oddech to nie tylko fizjologia. To Twój osobisty kod dostępu do spokoju, miłości, wolności i mocy.
Pati
Lokalizacja
