
Prowadzimy sesje oddechowe tak, by N.urt, E.nergia, U.walnianie, R.adość, O.ddech stały się Twoim
codziennym alfabetem lekkości. Bez ezoteryki. Bez żargonu. Oddychasz – działasz.
N.E.U.R.O Oddech to programy online i warsztaty stacjonarne. To także kursy trenerskie. Chcemy, by technika
wyszła poza ramy szkoły i żyła tam, gdzie są ludzie – w codzienności, w społecznościach, w miejscach
pracy i praktyki.
Odczuwa znaczącą redukcję lęku i niepokoju
Lepsze efekty w programie vs pojedyncze sesje
Zmagasz się z różnymi emocjami, stresem lub chcesz poczuć więcej radości i głęboki spokój?
N.E.U.R.O Oddech jest dla Ciebie!
Marzysz o pomaganiu innym poprzez oddech? Poznaj naszą szkołę oddechu i zdobądź certyfikat!
Emocjonalne uwolnienie
Podczas głębokiej, połączonej pracy z oddechem aktywujesz obszary mózgu i układu limbicznego odpowiedzialne za emocje. Napięcia, które latami były „zamrożone” w ciele (ścisk w gardle, klatce, brzuchu) mogą się w końcu poruszyć – pojawia się płacz, drżenie, czasem śmiech lub złość. To naturalny sposób, w jaki układ nerwowy domyka stare pętle stresu i pozwala emocjom przepłynąć, zamiast trzymać je w środku.
Redukcja stresu i lęku
Świadomy oddech wpływa bezpośrednio na nerw błędny i autonomiczny układ nerwowy. Z trybu „walcz lub uciekaj” (podwyższone tętno, napięcie mięśni, gonitwa myśli) ciało zaczyna przełączać się w stan regeneracji i bezpieczeństwa. Regularna praktyka obniża poziom odczuwanego stresu, zmniejsza objawy lękowe i pomaga szybciej wracać do równowagi po trudnych sytuacjach.
Regulacja układu nerwowego
Sesja oddechowa uczy ciało nowych zakresów – jak być pobudzonym, ale nie „przestymulowanym” oraz jak wchodzić w głęboki relaks, nie zamrażając się i nie odcinać. Dzięki temu rośnie elastyczność układu nerwowego (tzw. neurocepcja bezpieczeństwa): łatwiej znosisz presję, szybciej wracasz z przeciążenia, mniej utkniesz w stanie zamrożenia czy odcięcia.
Rozwój świadomości i samoświadomości
Zmiana wzorca oddychania wpływa na fale mózgowe i stan świadomości. Pojawia się większa klarowność, dostęp do wglądów, wspomnień i zasobów, które w codziennym pędzie są niedostępne. Uczestnicy często mówią, że „widzą siebie z boku” – rozumieją, skąd biorą się ich reakcje, schematy w relacjach i nawyki, dzięki czemu mogą zacząć je świadomie zmieniać.
Głębszy kontakt z ciałem
W sesji oddechowej wracasz z głowy do ciała. Zaczynasz czuć sygnały z brzucha, klatki, gardła, napięcia w mięśniach – to alfabet, którym ciało cały czas do Ciebie mówi. Im lepiej go rozumiesz, tym łatwiej zauważasz, kiedy przekraczasz swoje granice, kiedy czegoś potrzebujesz i kiedy naprawdę jest Ci dobrze. To fundament zdrowych decyzji i granic.
Lepszy sen i regeneracja
Uspokojenie układu nerwowego, rozładowanie napięcia i obniżenie poziomu pobudzenia wieczorem sprawia, że łatwiej zasypiasz i rzadziej budzisz się w nocy „z kołatającym sercem”. Oddech poprawia też dotlenienie tkanek i pracę układu krążenia, co wspiera naturalne procesy regeneracji organizmu – rano czujesz się bardziej wypoczęty i obecny w swoim ciele.
Tak, jeśli szukasz czegoś, co:
Zwykle czujesz, że jest lżej już po pierwszym spotkaniu.
Bez cudów – samo realne doświadczenie.
Nie musisz medytować ani znać technik. Oddychasz = możesz.
Jesteśmy obok. Prowadzimy, wspieramy, pokazujemy krok po kroku.
Łączymy praktykę oddechu ugruntowaną w ciele z wiedzą o regulacji układu nerwowego – bez żargony, bez aury tajemnicy.
Tak, jeśli szukasz czegoś, co:
Zwykle czujesz, że jest lżej już po pierwszym spotkaniu.
Bez cudów – samo realne doświadczenie.
Nie musisz medytować ani znać technik. Oddychasz = możesz.
Jesteśmy obok. Prowadzimy, wspieramy, pokazujemy krok po kroku.
Łączymy praktykę oddechu ugruntowaną w ciele z wiedzą o regulacji układu nerwowego – bez żargony, bez aury tajemnicy.
EMOCJONALNE UWOLNIENIE
Sesje oddechowe pomagają w uwalnianiu przechowywanych w ciele emocji. Ludzie często utrzymują napięcie emocjonalne w różnych częściach ciała, nie zdając sobie z tego sprawy. Łącząc oddech z ruchem i świadomością, osoby mogą wykorzystać te rezerwy emocjonalne, pozwalając na uwolnienie i przetworzenie uczuć, co może działać terapeutycznie prowadzić do emocjonalnego uzdrowienia.
REDUKCJA STRESU
Jedną z głównych zalet sesji oddechowym jest ich zdolność do zmniejszania stresu. Regularne sesje wzmacniają Nas i powodują mniejszą reakcje na czynniki zewnętrzne, zmniejszając odczuwany stres. Dając uczucie spokoju i relaksu.
ROZWÓJ ŚWIADOMOŚCI
Sesje oddechowe zachęcają do stania się bardziej świadomymi swoich ciał fizycznych i tego, jak ich stan emocjonalny może wpływać na ich zdrowie fizyczne. Ta zwiększona świadomość ciała i tego co poza ciałem ułatwia zwiększanie poziomu świadomości i radzenie sobie z każdą sytuacja życiową.
Prowadziliśmy sesje w telewizji śniadaniowej, a teraz możemy je prowadzić z Tobą online lub na warsztatach stacjonarnych.
Nie musisz czekać latami. Nie obiecujemy cudów. Ale wiemy, że już pierwsza sesja może być przełomem w uwolnieniu
emocji i poczuciu radości życia.
Posłuchaj naszych kursantów. To referencje, które mówią same za siebie.

Po 12 tygodniowym programie oddechowym patrzę na siebie z niedowierzaniem, czy to na pewno jestem ja?
Ale jak to? Nie mogłam uwierzyć w to, że to może tak działać, że gdzieś tam ta praca z podświadomością może robić taką dużą różnicę. Różnica jest ogromna!
W ciągu kilku miesięcy można tyle zmienić! Zmieniły się moje relacje z rodziną. Wyszłam z depresji, odstawiłam leki. Zmieniłam pracę. W tym momencie utrzymuję się z tego, co kocham.
Mam więcej cierpliwości i wyrozumiałości do ludzi, ale przede wszystkim mam dużo więcej akceptacji dla siebie. To jest też coś, czego we mnie nigdy nie było.
To zawsze mój wewnętrzny krytyk rugał mnie od najgorszych za każdy najmniejszy błąd. To też taka rzecz, która gdzieś w pewnym
momencie po prostu “klikła” i zaczęły się pojawiać myśli odwrotne. To jest coś takiego, co zauważają inni.
Ja w pewnym momencie zaczęłam tak troszeczkę ironizować, że to jest niemożliwe, że to powoduje taką falę uderzeniową w całym Twoim otoczeniu, wpływa na wszystkich Twoich bliskich.
Sesje oddechowe dały mi największy wzrost i największy rozwój. Różne metody umysłowe i prace couchingowe nie dawały takiego efektu.
Widzę zmiany w zakresie finansów, relacji i fizycznego samopoczucia. To jest przepotężne narzędzie, które całkowicie odmieniło moje życie.
Polecam wszystkim osobom, które chciałyby zmienić swoje życie, chciałyby doświadczyć szczęścia i radości, które pochodzą z naszego wnętrza.
Główną zmianą, którą zauważyłam to wewnętrzny spokój, do którego długi czas dążyłam, a nie potrafiłam go osiągnąć. Przestałam dramatyzować, mam mniej myśli i jestem tu i teraz. Czasami sobie siedzę i myślę, co jest? Zero głupich myśli, takich jak miałam wcześniej, zero dramy. Spokojniej śpię, spokojniej zasypiam. Czuję ogromne poczucie bezpieczeństwa i spokoju, który zauważają osoby z zewnątrz. Byłam na terapii klasycznej przez 8 miesięcy i nie byłam w stanie połączyć się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, a udało się to zrobić już na pierwszej sesji oddechowej.
W sesji oddechowej efekty są natychmiastowe. Często przed sesją byłam przygotowywana do danego tematu. Po sesji około dwa dni wszystko się układało i temat był załatwiony. To było dla mnie takie inne niż w innych technikach pracy które znam.
Najbardziej podoba mi się, że to po prostu działa. Wcześniej dużo pracowałam z innymi metodami uwalniania emocji i sesje oddechowe był dla mnie takim spięciem wszystkiego i odczułam, że te emocje rzeczywiście zostały uwolnione.
Te 12 tygodni zmieniło wszystko :
-odeszłam z pracy w której zostałam doprowadzona do choroby
-zmieniłam miejsce zamieszkania
-otwieram własną firmę,
-stanęłam na nogi
Wcześniej wydawało się to dla mnie niemożliwe!
Co zmieniło się po sesjach?
Mam zdecydowanie lepszy kontakt ze sobą. Odzyskałam wewnętrzny spokój. Teraz jestem spokojną osobą, nie musze już tak ‘cisnąć’, tak się denerwować, wszystkiego dociekać, czy upierać się. Mam luz, bo mam siebie. Stosowałam przeróżne metody, różne afirmacje, medytacje, mantry, czytałam książki, słuchałam różnych wykładów itp., ale tutaj w sesji oddechowej mam wszystko w jednym i to jest fenomenalne.

Znam NLP, prace dr Joe Dispenzy, a tutaj pojawiają się sesje oddechowe, który są jeszcze szybszy, skuteczniejszy i łatwiejszy we stosowaniu niż inne metody.
Patrząc na to wszystko z perspektywy psychologa i psychoterapeuty z długoletnim stażem – to co jeszcze niedawno było dla nas nieosiągalne i niewyobrażalne teraz jest dostępne w zasięgu ręki i to przez Internet.
Poszukiwałam odpowiedzi na swój problem przez ostatnie 40 lat, odpowiedź znalazłam w sesjach oddechowych z którymi pracuję od dwóch miesięcy.
Na początku programu bałam się i zastanawiałam się jak tutaj oddech może coś zmienić, a jednak – Sesje Oddechowe zmieniły totalnie moje życie. Co się zmieniło? Otworzyłam się na świat i w końcu jestem sobą. Przez całe życie nie wiedziałam co chcę robić w życiu, a teraz już wiem! Nauczyłam się kontrolować swoje emocje. Nie ma takiej sytuacji, żeby ktoś wyprowadził mnie z równowagi. Całe życie przejmowałam się wszystkim, teraz tego nie ma. Zawsze byłam wybuchowa, wpadałam do domu z ‘rozkazami’ dla rodziny, teraz tego nie ma, jest spokój.
W programie najbardziej podoba mi się, że to po prostu działa! Trafiłam na sesje oddechowe w kryzysie emocjonalnym po rozstaniu z partnerem. Dla mnie to był strzał w dziesiątkę, bo po trzeciej sesji oddechowej nie byłam już w żalu i bólu. Miałam też problemy z plecami i po jednej z sesji zorientowałam się, że ból minął i przestało mnie boleć . Bóle somatyczne ustąpiły. Na pewno polecę program dla osób które są w kryzysach emocjonalnych, bo jest to bardzo skuteczna i szybka metoda.


Poznałem wiele metod pracy nad sobą takich jak medytacja i wizualizacja ale doświadczenia z sesji oddechowej są nieporównywalne do tamtych doświadczeń .
Co się zmieniło po sesjach?
-Uwolniłem wiele strachu i lęku.
-Jestem bardziej sobą
-Inaczej postrzegam świat i innych ludzi

Polecam wszystkim niedowiarkom, wszystkim sceptykom, którzy mówią “ja już wszystkiego próbowałem i nic nie działało”. Umysł może podpowiadać, że znowu stracisz pieniądze i czas. Z sesjami oddechowymi nic nie stracisz ale ‘uratujesz siebie’
Różne narzędzia, czy terapie to jest bardzo długi proces, a tutaj jest jak z włączeniem jakiegoś dodatkowego napędu. Sesje oddechowe to jest takie turbodoładowanie swojego rozwoju osobistego i duchowego.
Polecam osobom, które są zmęczone tym, że efekty w innych metodach przychodzą tak wolno.
Jakimś cudem, “jak za pstryknięciem palcem”, rozwiązałam problemy, których nie udało mi się rozwiązać przez 15 lat innych terapii, DDA, wyjazdów do Warszawy, leczenia osobowości.
Całe życie nie mogłam się pozbyć poczucia winy, a tutaj taka jedna sesja oddechowa i jest zmiana.

Co dały mi sesje oddechowe?
-Napięcie mięśniowe z którym zmagałam się latami, puściło. Próbowałam pracować z nim innymi metodami i myślałam, że zostanę z nim już na zawsze.
-uczucie większego spokoju
-lepsze relacje z samą sobą i innymi ludźmi
-Lepszy kontakt z ciałem -uwalniają się napięcia z ciała, lepiej czujesz swoje ciało
-Lepsze zrozumienie swojego życia – podczas doświadczenia w innym stanie świadomości widzimy sytuacje z naszego życia z innej perspektywy i często układają się w logiczną całość
-Wybaczenie – doświadczamy sytuacji w której ktoś nas ‘skrzywdził’ i potrafimy to zaakceptować i w pełni wybaczyć danej osobie
-Uzdrowienie traum i traumatycznych doświadczeń – możemy doświadczyć wiele nieprzyjemnych sytuacji z naszego życia, które dzięki temu zostają uwolnione i już nie mają na nas wpływu
-Doświadczenia mistyczne i duchowe – doświadczenie bardzo wysokich stanów, takich jak miłośc, radość, euforia i połączenie się z mistyczną i duchową częścią świata
-Wizje – możesz doświadczyć różnych wizji np. jak jezdzisz na koniu:)
Nie jest to problemem, nie musisz być na żywo, możesz się zapisać i obejrzeć nagranie z sesji.
Przed wzięciem udziału w oferowanych tutaj doświadczeniach oddechowych należy koniecznie zdawać sobie sprawę z pewnych schorzeń, które mogą wymagać ostrożności lub porady lekarza.
Jeśli cierpisz na poniższe schorzenie, przed rozpoczęciem ćwiczeń oddechowych skonsultuj się z lekarzem:
Ciąża
Historia napadów padaczkowych lub tętniaków.
Problemy sercowo-naczyniowe.
Wysokie ciśnienie krwi.
Osteoporoza
Astma(konieczny inhalator na sesji)
Cukrzyca typu 1
Niedawne urazy fizyczne lub operacje
Ciężkie objawy psychiczne lub zdiagnozowana choroba psychiczna.
Stosowanie mocnych leków psychotropowych lub innych
Dla osób które oczekują tylko przyjemnych doświadczeń i nie chcą pracować nad sobą. W trakcie programu możemy odczuwać różne emocje, miłości i radości ale także smutku, żalu, rozpaczy itp. Doświadczenie ‘stłumionych’ emocji złości, smutku, żalu jest bardzo ważną częścią programu. W programie uczymy się akceptować każde emocje.
Sesje prowadzimy w języku Polskim lub Angielskim
+48 732 143 214
ONLINE
DOSKONAŁA
Na podstawie 805 opinii
Opublikowano na Google![]()
Wojtek ZTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Mistrzostwo, brak mi słów! Polecam z pięknym przeświadczeniem.Opublikowano na Google![]()
Angelika GresiukTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Wow mega. Warto to przeżyć ?Opublikowano na Google![]()
wiola palarzTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Warte każdego czasu,pieniędzy oddech to potężne lekarstwo dziekujeOpublikowano na Google![]()
Magnific CliniqueTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Głębokie doświadczenia. Nigdy w życiu bym nie uwierzyła, że mogę dotrzeć podczas sesji oddechowej tak głęboko. Myślałam, że to reklama. Mówię spróbuję, powiem szczerze- byłam na 5 hipnozach, nie doszłam tam w ogóle do tego gdzie doszłam podczas bezpłatnej próbnej sesji oddechowej. To jest jakiś szok! Dziękuję ????????. Nie zastanawiaj się, sam spróbuj !Opublikowano na Google![]()
MikaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Sesja naprawdę super,nigdy nie przeżyłam tak emocji uwalniaOpublikowano na Google![]()
Kasia GrabowskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo polecam , niezwykle doświadczenieOpublikowano na Google![]()
Katarzyna PiechówkaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Niesamowite doświadczenie.SpokójOpublikowano na Google![]()
Adrian MigońTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Brałem udział w sesji oddechowej online i jestem pod dużym wrażaniem doznań i efektów. Jestem po wrażaniem i dziękuje !Opublikowano na Google![]()
Kasia C.Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Niesamowite przeżycie. Czuję że emocje zostały uwolnione. Jestem wdzięczna. Dziękuję.Potwierdzono przez: TrustindexZweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej