Oddech a układ nerwowy to jeden z najlepiej przebadanych obszarów w całej pracy z oddechem. Nie chodzi tu o intensywne sesje, tylko o coś znacznie prostszego: wolne oddychanie w tempie około sześciu oddechów na minutę.…
„Jak zostać facylitatorem oddechu?” to pytanie, które coraz częściej zadają osoby pracujące z ludźmi: coachki, terapeutki, fizjoterapeutki, instruktorki jogi. Widzą, że sama rozmowa i analiza przestają wystarczać, a klienci znają swój problem od lat i…
Sesja oddechowa online brzmi dla wielu osób zaskakująco: jak można przejść głębokie doświadczenie oddechowe, leżąc we własnym pokoju, ze słuchawkami na uszach i z prowadzącym po drugiej stronie ekranu? A jednak to właśnie w tej…
Co robić po sesji oddechowej N.E.U.R.O Oddech? Konkretny plan integracji na pierwsze 48 godzin: pierwsza godzina, pierwsza doba i druga doba, czego unikać i kiedy poprosić o pomoc.
N.E.U.R.O Oddech to autorska metoda oddechowa Szkoły Oddechu: pięć etapów sesji, muzyka, praca z ciałem i emocjami. Sprawdź krok po kroku, jak wygląda sesja i od czego zacząć.
