— Jak będzie wyglądał program

W każdy wtorek o godzinie 18:30 przez 4 tygodnie spotykamy się na sesji poprzez platformę ZOOM, by wspólnie pracować nad rozwiązaniem Twojego konkretnego problemu – niezależnie, czy to stres, dawne traumy, czy chęć zbudowania odporności emocjonalnej. Każda sesja jest zaplanowana tak, byś mógł uwolnić trudne emocje, zmniejszyć napięcie i wzmocnić swoje poczucie spokoju i pewności. Dzięki narzędziom i technikom, które wprowadzam, nauczysz się panować nad swoimi emocjami i zbudujesz solidne fundamenty do dalszych pozytywnych zmian w życiu.

Harmonogram :

18:30 – 19:00 – Sesja Q&A , możesz zadać mi dowolne pytanie – czas dla Ciebie

19:00 -19:30 – Przygotowanie do sesji  – dostajesz niezbędną wiedzę w procesie zmiany, przygotowuję Cię odpowiednio do sesji tak żebyś miał jak najlepsze efekty.

około 19:30 – Start sesji

około 21:00 – Dzielenie się doświadczeniem i zadanie domowe

około 22:00 – wysłanie zapisu sesji do każdego uczestnika (nie musisz być na żywo)

— Opis 5-ciu różnych sesji

Oto opis 12-tygodniowego programu oddechowego, który krok po kroku wprowadzi Cię
w różne aspekty uzdrawiania emocjonalnego i fizycznego.

#1. “Odpuszczenie i ruszenie dalej”
To podróż, która pomaga uwolnić się od ciężarów przeszłości. Pracujemy nad odpuszczeniem trudnych emocji i wspomnień, które powodują dyskomfort. Dzięki takim elementom jak wybaczenie, samoakceptacja i wewnętrzna siła, możesz poczuć większy spokój, stabilność i równowagę. Uczestnicząc w tej sesji, odkrywasz, kim naprawdę jesteś, i otwierasz się na nowe możliwości, wzbogacając swoje życie w poczucie wolności i sensu. 

Efekty sesji:
– Uwolnienie od trudnej przeszłości i emocjonalnych ciężarów.
– Zwiększona lekkość i spokój.
– Wzmacnianie relacji z samym sobą przez wybaczenie i akceptację.
– Większa stabilność emocjonalna i wewnętrzna siła.
– Przygotowanie do dalszego rozwoju i lepsze radzenie sobie z wyzwaniami życia.

#2. „Uzdrowienia 5-ciu Pierwotnych Śladów Traumy”
Ta sesja oddechowa pomaga nam zmierzyć się z trudnymi przeżyciami
z dzieciństwa, takimi jak odrzucenie, opuszczenie, wstyd, brak bliskości i odcięcie od miłości. Te wspomnienia, przechowywane w ciele i umyśle, wpływają na dorosłe życie i mogą objawiać się jako lęk, trudności w relacjach, problemy z zaufaniem, czy brak stabilności emocjonalnej.

Efekty sesji:
– Uwolnienie od ciężaru dawnych zranień i cierpienia
– Nowa jasność i zrozumienie własnych doświadczeń
– Wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości
– Zrównoważone emocje i większa odporność psychiczna
– Transformacyjny proces uzdrawiania, który pomaga zaakceptować siebie i czerpać radość z życia

#3. „Traumy Międzypokoleniowe”
Ta sesja pomaga uwolnić się od obciążeń, które dziedziczymy po przodkach, a które często wpływają na nasze emocje i relacje. Pracujemy nad przerwaniem cykli traumy, które mogą wywoływać lęk, depresję i trudności w związkach. Podczas sesji uczymy się uwalniać te głębokie emocje, by odzyskać wewnętrzną równowagę, poczucie spokoju i możliwość tworzenia lepszego życia dla siebie i przyszłych pokoleń.

Efekty sesji:
– Uwolnienie od traum dziedzicznych
– Poprawa równowagi emocjonalnej
– Przerwanie cyklu powtarzalnych wzorców

#4. „Pełny Reset”
Przygotuj się na wyjątkową podróż oddechową, która pomoże Ci w opanowaniu sztuki uwalniania się od przeszłości. Ta sesja ma na celu uwolnienie Cię od obciążeń fizycznych i emocjonalnych, wprowadzając akceptację, wdzięczność, wiarę w siebie i odwagę. Doświadczysz nowego początku, tworząc przestrzeń dla wewnętrznej siły, spokoju i równowagi.

Efekty sesji:
– Uwolnienie od wyczerpania
– Odpoczynek od obciążeń fizycznych i emocjonalnych
– Rozwój przebaczenia i akceptacji
– Wzmocnienie odporności i równowagi emocjonalnej
– Przywrócenie spokoju
– Ożywienie i osobista transformacja

#BONUS. “Ponowne połączenie się ze swoim wewnętrznym dzieckiem”
Sesja jest dla osób, które mają trudności w nawiązywaniu głębokiego kontaktu ze sobą z powodu traumy z dzieciństwa. Jest idealna dla tych, którzy chcą połączyć porozrzucane części siebie, by na nowo odkryć swoje ja w dorosłości.

Efekty sesji:
– Uwolnienie i głębsza samoświadomość.
– Leczenie emocjonalnych ran z dzieciństwa.
– Empatia i współczucie dla swojego młodszego ja.
– Tworzenie bezpiecznego miejsca dla wewnętrznego dziecka.

— Dostęp do wszystkich sesji

Dostajesz dostęp do wszystkich sesji na cały rok. Jeżeli nie jesteś w stanie być na wtorkowej sesji to otrzymujesz ode mnie nagranie z sesji na żywo tak abyś mógł ją odtworzyć w dogodnym dla Ciebie terminie.