Jesteś gotowy, aby dołączyć do programu i przejść przez wszystkie sesje

— Jak będzie wyglądał program

W każdy wtorek o godzinie 18:30 przez 12 tygodni spotykamy się na sesji poprzez platformę ZOOM, by wspólnie pracować nad rozwiązaniem Twojego konkretnego problemu – niezależnie, czy to stres, dawne traumy, czy chęć zbudowania odporności emocjonalnej. Każda sesja jest zaplanowana tak, byś mógł uwolnić trudne emocje, zmniejszyć napięcie i wzmocnić swoje poczucie spokoju i pewności. Dzięki narzędziom i technikom, które wprowadzam, nauczysz się panować nad swoimi emocjami i zbudujesz solidne fundamenty do dalszych pozytywnych zmian w życiu.

Harmonogram :

18:30 – 19:00 – Sesja Q&A , możesz zadać mi dowolne pytanie – czas dla Ciebie

19:00 -19:30 – Przygotowanie do sesji  – dostajesz niezbędną wiedzę w procesie zmiany, przygotowuję Cię odpowiednio do sesji tak żebyś miał jak najlepsze efekty.

około 19:30 – Start sesji

około 21:00 – Dzielenie się doświadczeniem i zadanie domowe

około 22:00 – wysłanie zapisu sesji do każdego uczestnika (nie musisz być na żywo)

— Opis 12-stu różnych sesji

Oto opis 12-tygodniowego programu oddechowego, który krok po kroku wprowadzi Cię
w różne aspekty uzdrawiania emocjonalnego i fizycznego.

#1. “Odpuszczenie i ruszenie dalej”
To podróż, która pomaga uwolnić się od ciężarów przeszłości. Pracujemy nad odpuszczeniem trudnych emocji i wspomnień, które powodują dyskomfort. Dzięki takim elementom jak wybaczenie, samoakceptacja i wewnętrzna siła, możesz poczuć większy spokój, stabilność i równowagę. Uczestnicząc w tej sesji, odkrywasz, kim naprawdę jesteś, i otwierasz się na nowe możliwości, wzbogacając swoje życie w poczucie wolności i sensu. 

Efekty sesji:
– Uwolnienie od trudnej przeszłości i emocjonalnych ciężarów.
– Zwiększona lekkość i spokój.
– Wzmacnianie relacji z samym sobą przez wybaczenie i akceptację.
– Większa stabilność emocjonalna i wewnętrzna siła.
– Przygotowanie do dalszego rozwoju i lepsze radzenie sobie z wyzwaniami życia.

#2. „Uzdrowienia 5-ciu Pierwotnych Śladów Traumy”
Ta sesja oddechowa pomaga nam zmierzyć się z trudnymi przeżyciami
z dzieciństwa, takimi jak odrzucenie, opuszczenie, wstyd, brak bliskości i odcięcie od miłości. Te wspomnienia, przechowywane w ciele i umyśle, wpływają na dorosłe życie i mogą objawiać się jako lęk, trudności w relacjach, problemy z zaufaniem, czy brak stabilności emocjonalnej.

Efekty sesji:
– Uwolnienie od ciężaru dawnych zranień i cierpienia
– Nowa jasność i zrozumienie własnych doświadczeń
– Wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości
– Zrównoważone emocje i większa odporność psychiczna
– Transformacyjny proces uzdrawiania, który pomaga zaakceptować siebie i czerpać radość z życia

#3. „Traumy Międzypokoleniowe”
Ta sesja pomaga uwolnić się od obciążeń, które dziedziczymy po przodkach, a które często wpływają na nasze emocje i relacje. Pracujemy nad przerwaniem cykli traumy, które mogą wywoływać lęk, depresję i trudności w związkach. Podczas sesji uczymy się uwalniać te głębokie emocje, by odzyskać wewnętrzną równowagę, poczucie spokoju i możliwość tworzenia lepszego życia dla siebie i przyszłych pokoleń.

Efekty sesji:
– Uwolnienie od traum dziedzicznych
– Poprawa równowagi emocjonalnej
– Przerwanie cyklu powtarzalnych wzorców

#4. „Pełny Reset”
Przygotuj się na wyjątkową podróż oddechową, która pomoże Ci w opanowaniu sztuki uwalniania się od przeszłości. Ta sesja ma na celu uwolnienie Cię od obciążeń fizycznych i emocjonalnych, wprowadzając akceptację, wdzięczność, wiarę w siebie i odwagę. Doświadczysz nowego początku, tworząc przestrzeń dla wewnętrznej siły, spokoju i równowagi.

Efekty sesji:
– Uwolnienie od wyczerpania
– Odpoczynek od obciążeń fizycznych i emocjonalnych
– Rozwój przebaczenia i akceptacji
– Wzmocnienie odporności i równowagi emocjonalnej
– Przywrócenie spokoju
– Ożywienie i osobista transformacja

#5. „Obfitość”
Ta sesja pozwoli Ci pozbyć się starych przekonań o pieniądzach oraz przeszkód, które przeszkadzają w osiąganiu dostatku. Poprzez rozwijanie poczucia obfitości, akceptacji i odporności, doświadczysz finansowej przemiany, wolności oraz równowagi. Ta transformująca podróż otworzy przed Tobą drogę do nieograniczonej obfitości i sukcesu, wzbogacając Twoje życie o nowe możliwości.

Efekty sesji:
– Uwolnienie od finansowych ograniczeń
– Zmniejszenie przeszkód ekonomicznych i mentalnych
– Rozwój poczucia obfitości i akceptacji
– Stabilność finansowa i odporność
– Przywrócenie spokoju i równowagi
– Osobista transformacja finansowa

#6. „Stres i niepokój”
Przygotuj się na spokojną podróż oddechową, która pomoże Ci uwolnić się od codziennych napięć. Dzięki technikom oddechowym, takim jak głębokie oddychanie brzuchem i oddychanie w rytmie 4:2:6, poczujesz ulgę od stresu. Skoncentrujesz się na spokoju, jasności umysłu i równowadze. Ta sesja pomoże Ci zrzucić ciężar nagromadzonego stresu, przynosząc mentalną klarowność i wewnętrzny spokój.

Efekty sesji:
– Ukojenie od przytłoczenia
– Uwolnienie od napięć mentalnych
– Rozwój spokoju i równowagi
– Odnowiony stan wewnętrznego spokoju

#7. „Przebudzenie”
W tej sesji odkryjesz swoją prawdziwą istotę, uwalniając się od społecznych ograniczeń i negatywnych myśli. Dzięki technikom oddechowym uwolnisz się od przeszłości i poczujesz wewnętrzny spokój, co pomoże Ci w odkrywaniu autentyczności i mocy wewnętrznej. Ta podróż sprzyja osobistemu wzrostowi i otwiera drzwi do nowych możliwości w Twoim życiu.

Efekty sesji:
– Uwolnienie od społecznych ograniczeń
– Odkrycie prawdziwego ja
– Wzrost wewnętrznej siły i spokoju
– Odkrycie nieograniczonego potencjału

#8. „Przekraczanie Strachu”
W tej sesji nauczysz się, jak zmienić swoje podejście do strachu, traktując go jako narzędzie do rozwoju. Dzięki technikom hipnoterapii i NLP, przekształcisz swoje przekonania dotyczące lęku, ucząc się, jak wykorzystać go do osiągania swoich celów. Doświadczysz wzrostu pewności siebie, nauczysz się przekształcać wyzwania w możliwości i rozwiniesz nowe granice osobiste. 

Efekty sesji:
– Zmiana postrzegania strachu
– Przeprogramowanie przekonań
– Wzrost pewności siebie i wiary w siebie

#9. “Ponowne połączenie się ze swoim wewnętrznym dzieckiem”
Sesja jest dla osób, które mają trudności w nawiązywaniu głębokiego kontaktu ze sobą z powodu traumy z dzieciństwa. Jest idealna dla tych, którzy chcą połączyć porozrzucane części siebie, by na nowo odkryć swoje ja w dorosłości.

Efekty sesji:
– Uwolnienie i głębsza samoświadomość.
– Leczenie emocjonalnych ran z dzieciństwa.
– Empatia i współczucie dla swojego młodszego ja.
– Tworzenie bezpiecznego miejsca dla wewnętrznego dziecka.

#10. “Podążaj za ciałem”
Pełna niespodzianek podróż, która pozwoli Ci wsłuchać się w sygnały płynące z Twojego wnętrza. Ta intuicyjna sesja to przestrzeń, w której ciało staje się Twoim przewodnikiem, prowadząc Cię do głębszego zrozumienia siebie. Przygotuj się na eksplorację nieznanych ścieżek, uwalniając napięcia i odkrywając nową energię. Zaufaj swojemu ciału, otwórz się na transformację i pozwól, by ta podróż stała się początkiem Twojej osobistej przemiany.

Efekty sesji:
– Głębokie połączenie z ciałem
– Uwolnienie napięć
– Harmonia i równowaga
– Zwiększona samoświadomość
– Nowa energia

#11. “Pochodzenie (Połączenie ze źródłem)”
Ta sesja oddechowa, wsparta przez melodie, wokale i dźwięki, pozwala na głęboką introspekcję i kontakt z własnym ja. Muzyka i oddech wspólnie tworzą przestrzeń, w której uwalniasz napięcia i blokady, odnajdując wewnętrzny spokój i autentyczność. Sesja promuje współczucie dla siebie, akceptację i odnowę, prowadząc do emocjonalnej jasności i równowagi.

Efekty sesji:
– Powrót do autentyczności
– Uwolnienie napięć
– Pogłębienie współczucia dla siebie
– Wzmocnienie odporności emocjonalnej
– Osiągnięcie harmonii
– Otwarcie się na transformację i rozwój

#12. „Regeneracja i relaks”
Ta sesja jest wsparciem dla osób, które przeszły już pełną podróż somatyczną sesji oddechowych i potrzebują pomocy w zrozumieniu i przyswojeniu intensywnych doświadczeń. Skierowana na głęboki relaks i regenerację, sesja angażuje nerw błędny, co pozwala ciału wejść w stan ukojenia i odpoczynku. Dzięki technikom oddechowym, hipnoterapii i wizualizacjom, każdy oddech przywraca harmonię między ciałem a umysłem.

Efekty sesji:
– Poczucie pełni i integracji
– Większa jasność umysłu i spokój
– Odkrywanie wewnętrznej harmonii i odporności

— Dostęp do wszystkich sesji

Dostajesz dostęp do wszystkich sesji na cały rok. Jeżeli nie jesteś w stanie być na wtorkowej sesji to otrzymujesz ode mnie nagranie z sesji na żywo tak abyś mógł ją odtworzyć w dogodnym dla Ciebie terminie.