Aneta Wojtowicz

Moje doświadczenie

Oddech, który nie kończy się na sesji.

Jestem fizjoterapeutką oraz certyfikowaną trenerką oddechu. Mieszkam w Kalifornii w Stanach Zjednoczonych, gdzie prowadzę Zwierciadło Duszy — własną praktykę pracy z oddechem, ciałem i wewnętrznymi przekonaniami.

Do tej pracy przywiodło mnie pytanie, które z czasem stawało się dla mnie coraz ważniejsze: co dzieje się z człowiekiem po intensywnej sesji?

Silne doświadczenie może wiele otworzyć, ale samo otwarcie nie jest jeszcze integracją. Dlatego w swojej pracy nie koncentruję się na intensywności dla samej intensywności. Ważne jest dla mnie również to, jak ciało reaguje podczas procesu, co pojawia się po sesji i jak człowiek odnajduje się z tym później w swoim codziennym życiu.

Łączę świadomy oddech z uważnością na ciało oraz pracą z wewnętrznymi przekonaniami — często tymi, których na co dzień nie zauważamy, a które wpływają na nasze decyzje, reakcje i sposób, w jaki przeżywamy życie.

Jako fizjoterapeutka wnoszę do tej pracy doświadczenie pracy z ciałem i szczególną uważność na jego sygnały. Ważne są dla mnie tempo, granice, przeciwwskazania oraz tworzenie warunków, w których nie trzeba niczego forsować.

Prowadzę indywidualne sesje oddechowe, sesje poświęcone pracy z wewnętrznymi przekonaniami oraz dłuższe procesy łączące oddech z integracją tego, co odkrywasz.

Sesje prowadzę online w języku polskim i angielskim oraz stacjonarnie w Kalifornii.