Znam NLP, prace dr Joe Dispenzy, a tutaj pojawiają się sesje oddechowe, które są jeszcze szybsze, skuteczniejsze i łatwiejsze w stosowaniu niż inne metody.
Patrząc na to wszystko z perspektywy psychologa i psychoterapeuty z długoletnim stażem – to co jeszcze niedawno było dla nas nieosiągalne i niewyobrażalne teraz jest dostępne w zasięgu ręki i to przez Internet.
Poszukiwałam odpowiedzi na swój problem przez ostatnie 40 lat, odpowiedź znalazłam w sesjach oddechu transformacyjnego, z którymi pracuję od dwóch miesięcy.
Kto wypowiada się w nagraniu?
Jagoda Dobryszycka jest psychologiem i psychoterapeutką z wieloletnią praktyką. Zanim trafiła na sesje oddechowe w Szkole Oddechu, znała już wiele innych podejść do pracy z człowiekiem, między innymi NLP i prace dr. Joe Dispenzy. W nagraniu opowiada o tym, co zauważyła po dwóch miesiącach regularnej pracy z oddechem.
Na co zwraca uwagę psycholog?
Specjalista, który na co dzień pracuje z emocjami, patrzy na sesje oddechowe inaczej niż osoba, która próbuje ich pierwszy raz. W swojej opinii Jagoda podkreśla trzy rzeczy: efekty pojawiają się szybciej niż przy metodach, które znała wcześniej, praca z oddechem jest prosta w stosowaniu, a sesje są dostępne online, bez wychodzenia z domu.
Czy sesje oddechowe zastępują psychoterapię?
Nie. Sesje N.E.U.R.O Oddech to praca z oddechem i ciałem, która może wspierać Twój rozwój, ale nie jest leczeniem ani terapią. Jeśli jesteś w trakcie psychoterapii, porozmawiaj o sesjach ze swoim terapeutą. Przed pierwszą sesją sprawdź też listę przeciwwskazań.
Chcesz wiedzieć, jak wyglądają nasze sesje? Poznaj metodę N.E.U.R.O Oddech, na której opiera się praca w Szkole Oddechu.
