O MNIE
Jestem założycielem Szkoły Oddechu w której przeprowadziłem sesje oddechowe dla ponad 30 tys. osób oraz wyszkoliłem 200 trenerów oddechu. Specjalizuję się w technikach oddechowych i ich wpływie na emocje, psychikę i funkcjonowanie układu nerwowego. Tworzę autorskie sesje oddechowe w których można doświadczyć innych stanów świadomości oraz głębokiej zmiany wewnętrznej.
Wystąpienia medialne
Pytanie na śniadanie
Zostałem zaproszony do programu telewizyjnego jako ekspert pracy z oddechem, prezentując praktyczne podejście do regulacji emocji i wspierania układu nerwowego. W trakcie wystąpienia pokazywałem, sesje oddechowe mogą wpłynąć na świadomość i nasz stan emocjonalny.
Prelegent na Kongresie
Wystąpiłem jako prelegent podczas jednego z największych wydarzeń rozwojowych w Europie Środkowo-Wschodniej(Life Balance Congress), dzieląc się swoim podejściem do pracy z oddechem jako narzędzia regulacji układu nerwowego. Pokazywałem, jak świadomy oddech może realnie wpływać na redukcję stresu, zwiększenie odporności psychicznej i pogłębienie kontaktu ze sobą.
Propozycje tematów odcinków/rozmów
1
Dlaczego źle oddychamy na co dzień i co z tym można zrobi?
2
Więcej energii, więcej relaksu, a może zmiana świadomości? Jak oddechem można wpływać na swoje ciało i umysł.
3
Oddech jako narzędzie głębokiej pracy wewnętrznej i droga do zmiany swojej świadomości.
O mnie
Jestem założycielem Szkoły Oddechu w której przeprowadziłem sesje oddechowe dla ponad 30 tys. osób oraz wyszkoliłem 200 trenerów oddechu. Specjalizuję się w technikach oddechowych i ich wpływie na emocje, psychikę i funkcjonowanie układu nerwowego. Tworzę autorskie sesje oddechowe w których można doświadczyć innych stanów świadomości oraz głębokiej zmiany wewnętrznej.
Mariusz Mróz/Szkoła Oddechu w liczbach
Osób uczestniczyło w naszych sesjach oddechowych
Wyszkolonych trenerów oddechu
Zasięgi w Social Media + Newsletter
Działalność szkoły oddechu i Mariusza
Sesje online
Sesje online to prowadzone na żywo spotkania pracy z oddechem, układem nerwowym, napięciem w ciele i emocjami.
Warsztaty stacjonarne
Warsztaty to grupowe spotkania rozwojowe, łączące pracę z oddechem, ciałem i układem nerwowym z praktycznymi narzędziami do regulacji i uwalniania napięć.
Kurs Trenera Oddechu
Kurs trenera oddechu to program szkoleniowy przygotowujący do prowadzenia sesji oddechowych w oparciu o metodykę, praktykę i pracę z układem nerwowym.
Nasza misja
Powrót do siebie
Transformacja przez ciało
Bezpieczna wspólnota i rozwój
